MENTE, FORÇA CRIADORA.

"Já procurou verificar se você é uma pessoa otimista ou pessimista? Já procurou descobrir se você possui uma tendência mais forte para ver as partes iluminadas das coisas e das pessoas, ou uma tendência mais fortes para ver as partes escuras? Já pensou se você é dessas pessoas que usam objetos com carinho e cuidado, ou daquelas que abusam dos objetos, considerando meros artigos de consumo? É mais frequente manifestar sentimentos de gratidão para com todas as pessoas, coisas e fatos, ou é mais frequente manifestar descontentamento, pensando: 'As pessoas não me ajudam' ou 'As coisas não dão certo para mim'? Se você pertence ao primeiro grupo de tendências, é o tipo de pessoa que progride no futuro. Se pertence ao segundo, esforce-se para adquirir impreterivelmente as tendências mentais dos primeiros. Certamente será mais feliz e próspero do que era até agora e toda a família terá saúde." Masaharu Taniguchi

"O homem é mente, enquanto a matéria é concretização das ideias surgidas na mente. Portanto, o corpo humano transforma-se exatamente naquilo que a mente pensa. É a mente que sente, age ou interrompe uma atividade. Mesmo que se diga que o estômago funciona mal ou que não está digerindo bem, não é a matéria denominada estômago que não vai bem. A mente, que o faz trabalhar, é que sentiu que comeu em excesso  ou que resfriou a barriga e concluiu que teria a digestão prejudicada. Essa sensação da mente fez com que o estômago trabalhasse menos e piorasse a secreção do suco digestivo. A sensação ou o pensamento de doença ocorreu na mente antes da doença se manifestar no corpo, e foi o que interrompeu as funções orgânicas. Por esse motivo é que se diz, desde a antiguidade, que a doença é padecimento mental. No entanto, quando o estômago não funciona bem, normalmente as pessoas esquecem de que sua mente é que está enferma e procuram causas de ordem física. - 'Foi aquilo q...

Desde o início não entendia o porque de toda essa situação. Somente com o passar do tempo é que fui capaz de perceber o motivo da minha angústia.  Essa angústia sempre se tornava agressividade que refletia em muito medo, e como o medo é uma forma de pensamento e o pensamento se reflete na vida, a vida sempre foi difícil. Nos relacionamentos, na carreira e principalmente dentro da família. Quando descobri que era adotado, a minha vida escorreu junto à sarjeta, foi muito difícil superar e confesso que ainda hoje tenho dificuldade. Nunca entendi o porque da Senhora ter me entregue, de forma tão simples,  sem nunca ter lutado por mim. Até hoje penso nisso. Após ter contato com essa filosofia de vida maravilhosa, que trabalha a mente, percebi que o motivo de todos os meu fracassos estavam diretamente ligados ao fato de eu nunca ter perdoado Você. Ainda hoje é muito difícil. Mas, para que a minha vida, e também a sua, possam ter tranquilidade e a harmonia retorne, eu e...

"Os acontecimentos que ocorrem neste mundo são formados antes num mundo diferente do material e só depois se manifestam. Reflitamos bem sobre esta questão. Se algo não existisse, não é possível vê-lo nem tomar conhecimento dele. É natural que possamos ver aquilo que já se manifestou no mundo material, mas se podemos ver ou tomar conhecimento de um fato que ainda não se manifestou materialmente, significa que em algum lugar este fato já existe. Se ainda não aconteceu no mundo material, é lógico que este algum lugar não esta neste mundo material. Só podemos, então,  afirmar que este lugar esta no mundo mental ou mundo do pensamento. De fato, conforme as diversas experiências realizadas ultimamente, todos os acontecimentos da face da terra sõ formados no mundo mental, antes de se manifestarem no mundo material. Exatamente aquilo que foi criado no mundo mental é que se projeta no mundo material e, só então, se concretiza como acontecimento terreno. Entretanto, isso n...

"Creio que todos já tiveram a experiência de se entristecerem ao se aproximarem de uma pessoa com fisionomia tristonha. De sentirem solidão ao chegarem perto de uma pessoa com semblante solitário. E também de ficarem irados ao serem repreendidos por alguém com fisionomia raivosa. É dessa forma que o estado mental contagia as pessoas ao redor. Se o estado mental é contagiante, é natural que a doença, isto é, o estado mental doentio manifesto em forma, também seja contagiosa. As pessoas geralmente pensam que somente as doenças contagiosas podem ser transmitidas de uma pessoa para outra e que as demais não, mas as doenças gástricas e de esgotamento nervoso também se contagiam. Não são poucos os casos em que uma família inteira sofre de indigestão ou esgotamento nervoso devido a uma espécie de depressão. Isso se explica porque todas as doenças são contagiosas. Há certo tipo de estado mental que é causado por associação de ideias. Quando falamos em umeboshi, ameixa japone...

"Henry Ford, o magnata dos automóveis, costumava ter sempre ao seu alcance dezenas de exemplares de um livro do movimento New Thought (novo pensamento), intitulado Mugen To Chowasuru Seikatsu (em harmonia com o infinito). Para curarmos nossos irmãos de suas doenças, é preciso que a nossa mente esteja purificada. Deve estar  livre de qualquer ilusão para que a infinita força vital possa fluir através deste canal que é a mente. quando assim fluir em nós, livrando-nos de todo o desalento, desaparecerão súbita ou gradualmente as doenças e todas as demais infelicidades. Por outro lado, se a nossa mente estiver fechada pela ilusão, não conseguiremos ser um canal pelo qual flua a água vital até o paciente, e a doença dificilmente será curada. O homem verdadeiro, é isento de doença. Portanto, uma pessoa doente está com certeza confinada em uma jaula de ilusão criada pela própria mente. E provavelmente se confinou-se nessa jaula, porque acha que o ser humano é insensível. Vê ...

"Pensar que nossa vida e a força e nossa força vital estejam na matéria é a ilusão básica. A matéria não existe originalmente. A matéria nada mais é que a projeção de um filme intitulado MATÉRIA que foi criado pela crença que ela existia. Este é um ponto realmente importante. Quem admite que a matéria seja algo realmente existente, é forçado a reconhecer também as suas alterações químicas e mórbidas, porque ela está em transformação contínua. Consequentemente, tem que reconhecer também a existência da doença. Se a doença tivesse existência verdadeira, seria inevitável que viéssemos a temê-la, como se teme um assaltante. Seria natural que qualquer pessoa tivesse medo dela, pois seria uma temível assassina. No entanto, a matéria não existe originalmente. É comparável à imagem da nossa mente refletida no espelho.  Da mesma forma que ao mirarmos no espelho com a mente em ordem reflete-se um rosto sereno, ao projetarmos nossa mente serena em nosso corpo, o estado dele se ...

"O médico comum tenta descobrir em que condições está a saúde da pessoa, medindo a pulsação, observando a respiração, medindo a pressão arterial, examinando a língua e outras partes do corpo. Porém, como o corpo físico é sombra da mente, por mais que o examine, só encontrará efeitos e não a causa. O estado físico do paciente revela aquilo que existe na sua mente. Se um leigo der teses sobre doenças, manuais de prática médica, comentários de métodos terapêuticos ou livros de medicina caseira, terá o mesmo efeito de uma criança que ouve histórias de assombrações, no escuro: ouvindo histórias de fantasmas, no escuro, onde nada se vê, ela fica amedrontada, e achando que o fantasma imaginário possa aparecer a qualquer momento, começa a gritar e chorar. De modo idêntico, se uma pessoa ainda não iluminada pela Verdade ouvir ou ler sobre doenças, criará e desenvolverá uma doença na imaginação, que acabará se transformando em enfermidade concreta. só existe temor na mente humana ...

"Se compreendermos radicalmente a Verdade da Vida, não só deixaremos de contrair doenças, como também melhoraremos o nosso caráter, nosso ambiente e nosso destino. Não é que precisamos melhorar, pois, já somos bons, perfeitos, desde o princípio. Mas este bem, que estava oculto, passará a se manifestar-se progressivamente.  Erro e ilusão são, afinal, a mesma coisa. Encobrir e ocultar o bem originário com a ilusão (ignorância) é errado, é ilusão, que vem do desconhecimento da verdade, isto é, da ausência da sabedoria verdadeira.  Não há neste mundo encobrimento maior que o da ausência de sabedoria. Todos os erros são cometidos devido à falta de sabedoria verdadeira. Portanto, ignorar a verdade é o grande encobrimento. A luz da verdade não penetra na mente encoberta pela ilusão, e nessa escuridão mental, pululam monstros que nem sequer existem. Dentre estes monstros, encontram-se diversos fantasmas chamados doença, infelicidade, desarmonia, problemas familiares, dif...

"É muito bom sentir verdadeiro auto-respeito. Porém, a arrogância do falso Eu e o temor de doenças e/ou infelicidades materiais, são dois grandes obstáculos para o desenvolvimento da natureza verdadeira, ou seja, para que o homem obtenha a liberdade verdadeira. A arrogância não só cria defeitos de caráter como também, ás vezes a doença física. E nesse caso, a doença é bem mais complicada que a provocada pelo temor, pois não se cura pela remoção do temor nem pela ingestão de remédios, mas tão somente pela expulsão da arrogância. Para eliminar a arrogância, é necessário realizar uma rigorosa autocrítica, após muitas reflexões e profunda auto análise. A ciência mental e a psicanálise modernas descobriram muitos tipos de doenças que se curam só de fazer o paciente reconhecer claramente, após uma análise, a arrogância oculta na sua mente. É o desejo de estar sempre acima dos familiares, de seu médico ou da sociedade, que o leva a permanecer no nível de imperfeição e a viv...

"Às vezes, Você diz: Estou cansado porque andei muito. Que seria esse eu que se cansou? Seria o músculo ou a mente? Eis a questão. O músculo material não é mente e não pode sentir fadiga. Será que um pedaço de carne bovina iria se sentir fadigado? Um pedaço de miolos cortado sentiria dor? Certamente que não. Você diz que está cansado, mas que é esse você? Seria o porta voz de um pedaço de músculo? Na realidade, o músculo material, que não possui inteligência, não está sentindo fadiga. O que fez algo insensível parecer que esteja sentindo, o que faz algo inexistente parecer que exista é a mente em ilusão. Alguém já viu uma mesa sentir fadiga? Uma carroça pode estar totalmente desgastada pelo uso, mas não sente fadiga, sofrimento, nem dor. Nosso corpo, no tocante ao fato de ser matéria sem inteligência, em nada difere de uma mesa ou uma carroça. Se nossa mente iludida não tivesse a absurda imaginação de que o corpo sente cansaço ou o corpo sente dor e não sentisse, por...

"A doença é uma enfermidade da mente, é uma dor da mente que, pela superstição absurda de que o corpo humano sente dor, projeta a sombra da doença e da dor mental no corpo físico e, em consequência, através do poder mental, acaba ocasionando modificações mórbidas até nos elementos químicos e fisiológicos do corpo. Entendendo este princípio, concluímos que jamais devemos formar em nossa mente imagens físicas indesejáveis. Quem deseja fortalecer o corpo não deve pensar, em hipótese alguma, que tem compleição física fraca. Nem deve dizer que está fraco. Existem pessoas que dizem por hábito: Sou fraco por natureza. E, como a palavra sempre desperta idéias e sentimentos que correspondem a ela, o corpo se torna fraco de acordo com o imaginado por essa mente. O surgimento de uma doença no corpo é igual ao narciso que germina de um bulbo e floresce. Se num pé de narciso não desabrocha outra flor senão o narciso, é porque dentro da sua mente esta armazenada a forma da flor de...

"Frequentemente ouvimos expressões tais como: Tomo banho frio todos os dias para fortalecer a minha pele e faço exercícios respiratórios ao ar livre para revigorar os órgãos da respiração, mas vivo resfriado. Ou: Evito todos os alimentos pesados e como só mingau de arroz, pão e aveia, mas estou sempre sofrendo de indigestão. Essas pessoas não conseguem ter saúde porque pensam que a saúde, isto é, a força vital plena, provem de algum meio material. O erro está neste conceito fundamental que, ao ser transformado radicalmente, resultará em cura. A saúde, isto é, a força vital plena, só pode ser obtida através da liberdade que dermos à Vida de seguir dócil e naturalmente o caminho correto. Para tanto a mente deve ser primeiro ser libertada da ilusão e retornar ao seu estado natural. Quando a mente for libertada da ilusão, retornar à sua natureza e a vida começar a trilhar o caminho natural e correto, levaremos uma vida realmente natural, orientado por nossa intuição e no...

"Não devemos escolher alimentos baseados na preocupação sobre o que comer e o que beber. sendo o mundo das formas uma projeção do mundo da mente, pensamento, enquanto a nossa mente não estiver ajustada de maneira  a ficar em sintonia, não teremos em nossa mesa alimentos que contenham nutrientes adequados a nós. Se sempre consultamos tabelas de elementos nutritivos dos alimentos ou livros sobre nutrição, a fim de selecionar aquilo que mais no faça bem, pode ser que, do ponto de vista científico, consigamos ingerir uma dieta muito nutritiva, mas são muitos os casos de pessoas que, apesar de terem muita fé na sua dieta, com o excesso de nutrição, têm seu aparelho digestivo enfraquecido e consequentemente, todo o seu organismo. Em princípio, não é possível saber qual alimento é adequado a uma pessoa, mesmo que se faça uma análise  de seu sangue. E evidentemente, é mais difícil ainda verificando apenas a sua aparência exterior. Uma pessoa necessita de nutrientes diferente...

"Frequentemente encontramos pessoas apegadas ao nutricionismo, sempre preocupadas com vitaminas e alimentos nutritivos. E essas pessoas são as que mais reclamam da comida que têm à mesa diariamente, criticando-a com base em métodos dietéticos infundados. Quem se queixa, demonstra que sua paz mental foi perturbada. Mesmo uma pessoa de boa formação, apesar de não se expressar verbalmente, enquanto estiver apegada à dietética, alimentar-se-á com queixas mentais: 'Isso não é nutritivo' ou 'Isto faz mal ao estômago'. Com isso, não obstante o alimento em si jamais poderá prejudicar a sua saúde, a conturbação causada pela falta de paz mental e pelo temor  de que a comida possa lhe fazer mal será projetada em suas funções orgânicas e essa pessoa terá pouco a pouco a sua saúde perturbada. O alimento em si não possui força para prejudicar diretamente a nossa vida. Em princípio, não há razão para sermos dominados pelos alimentos digeridos e sofrermos com isso. Se po...

"Os semelhantes se atraem, é uma lei mental. Consequentemente, estaria de acordo com essa lei o ser humano tomar as refeições de acordo com a sua natureza. Ou seja, de acordo com a lei de atração dos semelhantes, aquilo que é da mesma espécie é mais bem absorvido e assimilado. Se considerar isso como semelhança de localidade, o melhor é que o ser humano coma alimentos produzidos no local onde nasceu. Os insetos desovam instintivamente num local onde existe alimentos para as futuras larvas desses ovos. Para o ser humano também, seria originalmente mais adequado se alimentar de produtos da região onde nasceu. Produtos de outras regiões e de outros países podem ser considerados alimentos não saudáveis, porque não há semelhança entre o local que a pessoa nasceu e o local onde foram produzidos. Os búfalos de Taiwan não comem a palha de arroz do Japão, comendo apenas a de Taiwan. Aos olhos do ser humano são idênticas, mas eles reconhecem a diferença através da sensibilidade do...

"A frase: Os semelhantes se atraem. Significa, além da semelhança de local, ou seja, do fato dos seres vivos se alimentarem de produtos que existem naturalmente ao redor de onde vivem, significa também que o aspecto da pessoa vai mudando de acordo com os alimentos ingeridos. Significa que, alimentando-se basicamente de carnes, a aparência da pessoa irá assemelhando-se à dos animais carnívoros. Portanto, quanto mais intensa se tornar a ingestão de alimentos a base de carne, maior será a tendência de os rostos dessas pessoas se tornarem arredondados. Em geral, num rosto arredondado, é pequena a distância entre as articulações das mandíbulas e os dentes que trituram os alimentos, e por isso, o tamanho do queixo é menor. Quanto menor for essa distância, maior será a força que recai sobre os dentes, e para os animais carnívoros, que têm a necessidade de dilacerar carnes e triturar ossos, é pequena a medida do queixo que se projeta para a frente, tal como os tigres e os leões....

"Se alguém ingerir normalmente bastante peixe de carne vermelha, a pele ficará manchada e na velhice, poderá ter manchas senis. Isto ocorre devido a leia da atração dos semelhantes que, neste caso, um pigmento atraí outro pigmento similar. Geralmente, a pessoa que possui manchas senis na pele do rosto comeu muito sashimi de atum, bebendo saquê. Aliás isto também está relacionado com a questão da purificação mental, e portanto,  se a pessoa torna-se desleixada à medida que vai envelhecendo, é porque está esquecendo do fato de que, quanto mais envelhecer mais terá de se esforçar para purificar a alma. Se um casal, ou um dos cônjuges, estiver comendo peixes de carne vermelha, atum ou salmão, em todas as refeições ou como prato principal do cotidiano, a criança concebida nessa época poderá ter sardas no rosto quando crescer." Masaharu Taniguschi

"Tudo que existe no universo está formado pela união harmoniosa yin-yang. Se esta harmonia for rompida, ocorrerá a destruição. A minúscula matéria chamada átomo também possui um corpo central de energia com eletricidade positiva, ou seja, o núcleo atômico e, ao seu redor, há os elétrons que possuem carga elétrica negativa. Quando é destruído o núcleo atômico, é rompido o equilíbrio entre yin-yang, ocorrendo a desintegração e a destruição deste átomo. Também num lar, o homem yang é o chefe do lar, que se posiciona no centro, e com a sua morte, a família se dispersa. Também no sistema solar, o yang (sol) está no centro, e o yin gira em torno dele. Se o sol se desintegrar, os seres vivos não poderão mais sobreviver na terra, nem também em outros planetas." Masaharu Taniguchi

"Sõen (2 sais) refere-se aos dois principais sais que formam os humores do corpo humano: o sódio e o potássio. O sódio é o comumente chamado de 'sal de cozinha'. Ele é, dentre os sais que compõem o sangue, o mais volumoso, e percebe-se isso pelo fato de, no caso de perder grande volume de sangue, injetar água salgada como medida de emergência. O sal de cozinha possui certo grau de poder esterilizador e, simultaneamente, é um elemento necessário para induzir o metabolismo. Sem ele o corpo humano não consegue efetuar perfeitamente a função fisiológica. No verão, que é uma estação em que se transpira muito, juntamente com o suor é eliminada grande quantidade de sal e portanto, há necessidade de consumir sal de mesa. Normalmente, o potássio é considerado alcalino e como possui a função de restringir a ação do sal, ao consumir verduras e frutas que contêm muito tanino, deve-se colocar sal para assim equilibrar o yin-yang. em geral os japoneses cozinham na água as verd...

"O potássio possui a natureza de amaciar, o inverso de contrair, fazendo com que as moléculas se dispersem. Se alguém adubar com potássio as plantas antes de florescer ou de nascer espigas, terá uma boa colheita de frutas ou de cereais. As cinzas da madeira contém muito potássio. Isso porque, dentre os elementos que compõem o vegetal, os minerais, que não queimam, possuem muito potássio. As partes duras dos brotos de bambu também ficam tenras quando cozidas em água que contenha o tanino das cinzas. Portanto, fazendo com que, dentre os elementos que compõem os minerais, haja um equilíbrio yin-yang  entre o componente yin que contrai o corpo e o yang que o faz expandir suavemente, isso coloca o ser humano num estado de equilíbrio fisiológico, ou seja, num meio de mantê-lo em estado de saúde. Levando em consideração o fato de praticamente não existir sal nos elementos que compõem as cinzas da madeira, havendo potássio em grande quantidade, ao alimentar-se somente de veg...

"O açúcar acidifica o sangue. O normal é que o sangue mantenha determinada alcalinidade. Se elevar a acidez do sangue e não puder mais manter um nível adequado de alcalinidade, para se defender o corpo humano procurará manter o nível alcalino do sangue dissolvendo o cálcio dos dentes e dos ossos. Por isso, os dentes ficam fracos, facilitando o aparecimento de cáries, os ossos ficam porosos, e enfraquece a resistência contra bacilos da tuberculose. Principalmente o dano que o açúcar refinado causa ao corpo humano é muito conhecido. Não se deve usar o açúcar refinado no preparo de acompanhamentos de uma refeição. No caso de ter de usá-lo, deve-se colocar em quantidade muito pequena. Em geral, os acompanhamentos terão um sabor melhor quando este sabor for sutilmente percebido, sendo o cúmulo da incapacidade temperar de um modo que se percebe que foi adoçado com açúcar. Num lar em que o preparo das refeições está nas mãos  da empregada, geralmente os pratos ficam mais adocic...

"A suprema felicidade de um cônjuge é poder servir-se de pratos preparados pelo outro cônjuge. Quando sentir vontade de comer algo que gosta, poderá pedir para que ele prepare, e será feito com prazer. Portanto este prato conterá o amor de quem preparou. Os alimentos não se restringem aos seus componentes químicos, pois é necessário que contenham também o elemento amor. Starr Daily disse o seguinte, em ralação as refeições da penitenciária: 'Contém os mesmos ingredientes no tocante a valores nutritivos, mas, sendo alimentos preparados mecanicamente e por obrigação, carecem do componente amor e assim, muitos presidiários que se alimentam disso passam a ter distúrbios gastrintestinais.' Os pratos preparados por uma empregada também são feitos de modo mecânico, como uma obrigação, por fazer parte do seu trabalho, e carecem muitos ingredientes do amor. Por isso pratique o amor no ato de cozinhar." Masaharu Taniguchi

"Ao ingerir açúcar, recomenda-se fazer o possível para ser o mascavo. O açúcar refinado é branco e bonito, mas, por não conter todos os componentes da cana-de-açúcar de forma harmoniosa, e estar concentrados determinados componentes, quando é ingerido, provoca muito mais danos ao organismo. Os alimentos tais quais foram criados não provocam danos, mas, quando neles acrescentarem métodos artificias e romperem a sua harmonia natural, causarão muitos danos. O açúcar é alimento de natureza yin. Vou denominar yang a energia que, como a do sol, concentra ao seu redor a terra e outros planetas. E yin a energia dispersiva da terra e de outros planetas. Experimente assar um mochi (bolinho de arroz glutinoso, socado num pilão) seco que contém açúcar. Ele ficará inchado pela dispersão das moléculas. Se ingerir muito açúcar, os ossos, os dentes e os músculos do corpo ficam grosseiros, não formando um organismo perfeito e sólido. E pessoas que possuem organismo que não é perfeito nem...

"Yang é 'energia que contrai', e yin, 'energia que dilata'. Portanto, os cereais arroz, trigo, grãos em geral e as frutas possuem grande quantidade de elementos yang na casca. A casca mantém a forma dos cereais e das frutas, contraindo-os de fora para dentro. Por isso, as frutas, tanto a laranja quanto a maçã, possuem na casca muitas vitaminas e cálcio, sendo conveniente comer a fruta inteira com a casca. Outrora isso não era possível para as pessoas que possuíam dentes fracos, mas, na atualidade existe o liquidificador que possibilita ingerir as frutas em estado líquido. Também o arroz e o trigo, embora a parte interna seja quase que totalmente formada de amido, a sua película contém importantes proteínas, vitaminas e sais minerais. Seria bom que comessem arroz integral, mas o estômago e os intestinos de pessoas não habituadas a ingeri-lo não conseguirão digerir a sua película e, assim, os grãos que entrarem no estômago sem serem mastigados não terão seu...

"Dentre os remédios polêmicos há a clorofila. Ela contém vários componentes que, sendo absorvidos pelo organismo, purificam o sangue, neutralizando os elementos tóxicos e eliminando o odor corporal. Ultimamente, estão usando a clorofila como um dos componentes do creme dental. Como dizem que, tomando clorofila, desaparecem os odores da secreção vaginal, do hálito e das axilas, estão a venda caros comprimidos à base de clorofila. A clorofila purifica o sangue, e os médicos dizem que, no caso de efetuar quimioterapia por longo período, é possível evitar os efeitos colaterais tomando esses comprimidos. Para suprir com verduras a quantidade necessária de clorofila para um dia, seria preciso ingerir grande volume de folhas verdes. No Japão, extraem a clorofila das fezes do bicho-da-seda. Como o bicho da seda ingeri grande quantidade de folhas de amoreira, suas fezes mais parecem pílulas de clorofila. Entretanto, para utilizar a clorofila, não como remédio, mas o necessário pa...

"Se alguém comer em todas as refeições principais um bocado de arroz semibeneficiado cozido e polvilhado com meio grama de gergelim com sal, isso contribuirá muito na manutenção da sua saúde. Dentre todos os alimentos, o gergelim é o que contém mais cálcio e óleo. Pode-se dizer que mais parece uma pílula de cálcio e óleo, não havendo alimento mais conveniente que gergelim com sal, pois contém de forma adequada uma mistura de sal que contribui para melhorar a digestão e a absorção do seu óleo. Deve-se torrar o gergelim até começar a exalar o seu aroma, misturar sal tostado ou sal refinado na proporção de duas partes de gergelim para uma parte de sal e amassar levemente num pilão. No caso de usar sal refinado, será melhor dar uma tostada, porque o excesso de magnésio que contém o sal bruto é prejudicial à saúde. Tostando-o o magnésio não será diluído pela água, dificultando assim a absorção pelo organismo. Deve-se amassar levemente o gergelim porque, no caso de estômag...

"Quem tem aparelho digestivo enfraquecido, é bom comer arroz levemente queimado, misturado com chá verde e acompanhado com nabo curtido no sal. O aroma do arroz levemente queimado estimula o apetite e a secreção do suco gástrico. O chá verde contém bastante clorofila e também, sendo extremamente alta a sua alcalinidade, exerce efeito bastante positivo nas pessoas que têm propensão a excesso de acidez estomacal. Contendo chá verde as vitaminas B e C, ele supre o organismo com componentes vitamínicos indispensáveis para transformar açúcar e amido em energia, e isso fortalece indiretamente o estômago e os intestinos.  Mas, no caso de comer arroz com chá, não se deve exagerar na quantidade do chá, pois sobrecarregará o estômago e os intestinos, podendo causar dilatação gástrica. Portanto, é preciso tomar cuidado nesse ponto. E melhor que isso é fazer nigirimeshi (bolinho de arroz), tostá-lo na grelha e comer mastigando-o bem. Quando se queima um bolinho de arroz, a parte...

"A saliva contém um hormônio que rejuvenesce as artérias. Consequentemente, efetuando uma boa mastigação, você está rejuvenescendo as artérias e evitando a senilidade. Diga o seguinte para uma pessoa que sofre de doença gastrointestinal: 'Seu estômago e intestinos não são fracos em absoluto. Por estar comendo apenas alimentos macios e de fácil digestão, o estômago e os intestinos estão adormecidos e não trabalham por falta de estímulo às mucosas. Se procurar comer alimentos duros, mastigando-os bem e introduzindo-os no estômago devidamente triturados, dará um estímulo adequado a ele, secretará bastante suco gástrico, e passará a efetuar ativamente o movimento peristáltico.' É tolice temer os alimentos duros. Mesmo no caso de comer feijão azuki em forma de massa doce, sem qualquer parte dura, será indigesto para uma pessoa que tem estômago debilitado. Entretanto, se comer feijão cozido tal qual é, apenas temperando-o com açúcar mascavo e uma pitada de sal, conseguirá ...

"O mais importante é a postura mental. A úlcera gástrica ocorre devido a uma emoção extrema do nervo autônomo. Ou seja, enquanto a mente se assusta com os diversos acontecimentos do mundo exterior, passa a se preocupar com o que fazer para reagir a isso. Essa preocupação mental excita muito o nervo autônomo, acelerando a circulação sanguínea e ativando a secreção do suco digestivo e dos hormônios. Assim verificou-se que, em consequência disso, surgem úlceras na mucosa do estômago. Também no caso da mente da pessoa ficar tomada pelo temor por essa mesma razão, enquanto persistir o temor , continuará a excitação anormal do sistema nervoso autônomo. E para acabar com esse temor, deve-se oferecer alimentos duros dizendo-lhe: 'Seu aparelho digestivo não é fraco, está apenas adormecido!' Assim sugestionando para tranquilizar aquele que sofre." Masaharu Taniguchi

"Com o desenvolvimento da cultura científica, o ser humano tornou-se materialista e com a ilusão de que pode dominar tudo, pensa que pode criar vida através da matéria, considerando-a mero produto material. Com isso, estão se esquecendo de respeitar a vida. Por exemplo, mesmo a criação de frangos, é efetuada comercialmente em grande escala, utilizando meios artificiais de chocar ovos, para simplesmente matá-los e comê-los. Efetuam algo semelhante à produção de frango para corte. A medida que a ciência evolui, o humanitarismo tem regredido. O desenvolvimento da ciência, por um lado, coloca o ser humano no mundo da mecanização, fazendo com que as pessoas tenham uma visão materialista da vida. Mas por outro lado, com o desenvolvimento da física atômica, tornou-se inevitável reconhecer que, por trás do mundo das partículas elementares, existe um mundo incognoscível, como cita o Dr. Hideki Yukawa.  Desse modo, por uma lado, estão desenvolvendo empreendimentos como cri...

"Há quem acredite na quiromancia, na fisiognomonia, na onomatomancia, na afinidade, na sorte das direções cardeais e das idades, mas, acreditando nas 'formas', isso se tornará uma crendice, e ele será influenciado por elas. E terá a ilusão de que o seu destino pode ser influenciado pela mudança das 'formas'. O que devemos acreditar é em como manter a mente que da origem as formas. Se mantivermos a mente iluminada, o destino será iluminado e também a fisionomia. Se a mente fica obscurecida, perdendo a liberdade, presa as formas manifestadas, o destino e também a fisionomia ficarão obscurecidos. Fisiognomonia é o estudo das características fisionômicas das pessoas. Efetua-se a leitura da mente da pessoa analisando a fisionomia dela. E, sendo a mente que influencia o destino da pessoa, observando-se a fisionomia, pode-se conhecer a mente e conhecendo a mente, pode-se saber o destino da pessoa. Falando sobre isso tudo, conclui-se que o corpo é a sombra da men...

"Falando do rosto, se a força de vontade se expressa no formato do nariz, a parte superior a ele, expressa a inteligência. Quem tem testa larga demonstra vasta inteligência. Ou seja, tem boa cabeça. Entretanto, não se pode avaliar seu conteúdo só pela largura da testa. Se a testa se inclina para trás, demonstra que o conteúdo do cérebro é menor. Portanto, é melhor que a testa não seja inclinada para trás. Embora seja estreita, se não é inclinada para trás, significa que tem muito conteúdo. Para verificar isso, mede-se a distância entre o orifício do ouvido e o local onde nascem os cabelos na testa. Quanto maior for, mais rico é o conteúdo do cérebro. A parte inferior do nariz representa o sentimento de amor. A parte que está acima do nariz representa coisas celestiais e a parte inferior a parte terrena. Seria algo celestial a inteligência, e a terrena, aquilo que é carnal ou material. Geralmente as crianças possuem bochechas salientes, expressando que as funções físicas ...

"Cada ser humano é o centro do universo, considerando que somos todos o centro da autorrealização, consideramos como sendo o eu o ponto dentro de um círculo. Chamamos a isso de eu,  de ego, e se refere ao corpo concreto da força de vontade: Quero fazer isso. Desejo fazer aquilo. Por isso o nariz que é o ponto central do círculo, expressa a força de vontade da pessoa. Quanto mais nítida é a conscientização do ego pela pessoa, mais saliente é o seu nariz. Os bebes e os selvagens, que não possuem clara consciência do ego, têm nariz baixo. Contudo, um nariz saliente demonstra clareza do ego, mas nem sempre demonstra força do ego e da vontade. Embora um indivíduo tenha um nariz alto e saliente, sendo fino como uma navalha, julga cruelmente as pessoas. Porém, tem fraca força de vontade e, como as navalhas, perde o fio com facilidade. São esses tipos de pessoas que recorrem facilmente ao suicídio. Têm o defeito de a força de vontade não acompanhar a sua aguda autoconsciência. ...